Heilhypnose

Grundsätzlich ist Hypnose ein Verfahren zur Erzeugung eines entspannenden, erholsamen Bewusstseinszustands. Bei einer Heilhypnose wird zusätzlich mittels Autosuggestion (Bildersprache) die Vorstellungskraft dahingehend beeinflusst, Alltagsprobleme leichter zu verarbeiten, mit Stresssituationen anders umzugehen und eine positive Lebenseinstellung zu fördern. Sie ist ein gut geeignetes Therapieverfahren, um psychosomatische Erkrankungen und Ängste zu beseitigen.

Angewandte Gesprächs– und Verhaltenstherapie nach Rogers

Bei dieser Therapieform werden über das ein- und mitfühlende Gespräch gemeinsam Handlungsmöglichkeiten entwickelt, die zur Bewältigung der Problematik dienen und ein Gleichgewicht im alltäglichen Leben wiederherstellen. Der Therapeut hilft dem Klienten die besten Lösungen zu finden, die Therapie fördert hierbei das Bewusstsein des Klienten und seine Bereitschaft zur Veränderung. Indiziert ist dieser Therapieansatz bei Burn-Out-Erkrankungen, depressiven Episoden, Ängsten und Zwängen.